Sexhjelpen
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Behandling av sex - og pornoavhengighet – helt diskré
Har sex eller porno tatt kontroll over hverdagen din? Du er ikke alene. Vi hjelper deg ut av avhengigheten uten at naboen, sjefen eller fastlegen trenger å vite det.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Dette er en tjeneste fra terapivakten.no
Noen av våre oppdragsgivere
- Hjelp innen 48 timer
- 90 % blir kvitt avhengigheten
- Online- og fysiske avtaler
- 100 % Anonymt
Kjenner du deg igjen i dette?
Porno og sex er noe vi ofte holder for oss selv. Kanskje startet det som en uskyldig vane, men har utviklet seg til en indre uro og en hemmelighet som styrer livet ditt og skaper uro og anger.
Mistet kontrollen
Du har en trang til å se porno eller ha sex som føles umulig å stå imot, selv om du vil slutte.
Endret syn på sex
Pornoens urealistiske scenarioer har påvirket hvordan du ser på intimitet og samleie negativt.
Skam og frykt
Du er redd for at partner, venner eller kollegaer skal oppdage det.
Forholdet lider
Du er fysisk eller mentalt fraværende, noe som tærer på tilliten hjemme.
Forsøkt å slutte
Du har forsøkt å kontrollere, redusere eller slutte helt, men klarer det ikke over tid.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Derfor er det vanskelig å slutte
Det handler ikke om svakhet. Forskning viser at for mye porno eller sex trigger de samme systemene i hjernen som rusmidler. Det er en avhengighet som krever riktig behandling.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Diskré behandling av sex- og pornoavhengighet fra Terapivakten
Våre terapeuter har hjulpet mange mennesker ut av porno- og sexavhengighet. Ikke nøl med å ta kontakt for å ta tak i avhengigheten.
Rask og god hjelp innen 48 timer
Vi hjelper deg umiddelbart – enten du bestiller en time eller ber om en tilbakeringing.
Brukererfarne terapeuter
Kvalitetssikret behandling av dyktige eksperter på sex- og pornoavhengighet
Full diskresjon
Ingen offentlig journalføring, våre samtaler forblir 100 % anonyme
Online- og fysiske avtaler
Våre terapeuter jobber enten online eller med fysisk tilstedeværelse i området rundt Oslo og Kristiansand.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Våre resultater taler for seg
18 års
erfaring med behandling av sex- og pornoavhengighet
89%
av våre klienter som søker hjelp for psykiske problemer, får tilbake funksjonelt velvære
25 års
erfaring med å støtte pårørende og familier
Vår metode gir resultater
Våre resultater taler for seg
18 års
erfaring med behandling av sex- og pornoavhengighet
89%
av våre klienter som søker hjelp for psykiske problemer, får tilbake funksjonelt velvære
25 års
erfaring med å støtte pårørende og familier
Vi dømmer ingen – vi har vært der selv
Hos Sexhjelpen møter du erfarne Terapeuter og Psykologer som vet nøyaktig hva du går gjennom. Vi kombinerer faglig ekspertise med egenerfaring.
Ove Andre Remme
Rus- og traumaterapeut
Bakgrunn
18 års erfaring med avhengighetsterapi. Spesialist på CSBD (Tvangsmessig seksuell adferd)
Unik styrke
Har selv overvunnet rusavhengigheten og psykiske utfordringer. Møter deg med empati og direkte tilnærming som forankres i motivasjon og ansvarsfølelse.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Sarah
Klinisk Psykolog
Bakgrunn
Spesialist på CSBD, avhengighet og traumer
Unik styrke
Har personlig erfaring med å bryte fri fra avhengighet. Tilbyr et trygt rom uten fordømmelse.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Line
Psykoterapeut
Bakgrunn
Spesialist på CSBD (tvangsmessig seksuell adferd).
Unik styrke
Ser hele mennesket og møter deg med en varm tilstedeværelse for å dempe skam.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Kristian
Klinisk psykolog
Bakgrunn
Spesialist på CSBD (Tvangsmessig seksuell adferd).
Unik styrke
Møter deg med dyp forståelse og gir deg kognitive verktøy for bedring.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Slik jobber vi oss ut av avhengigheten
1
Kartlegging og forståelse
I de første samtalene utforsker vi hvorfor avhengigheten har oppstått. Vi kartlegger dine «triggere» (hva som utløser trangen), din historie og hvilke følelser du døyver med sex eller porno. Vi legger en trygg plan tilpasset deg.
2
Konkrete verktøy og mestring
Dette er ikke bare prating – det er trening. Du lærer kognitive teknikker for å håndtere suget når det kommer. Vi jobber med impulskontroll, følelsesregulering, nye rutiner og hvordan du kan bryte de innlærte mønstrene i hjernen.
3
Tilbakefallsforebygging og ny hverdag
Målet er varig endring. Vi hjelper deg å bygge opp igjen selvfølelsen og eventuelt reparere relasjoner. Du får en «kriseplan» for vanskelige dager, slik at du står støtt i din nye, rusfrie tilværelse.
Jeg skjønte ikke at jeg var avhengig før kjæresten avslørte meg. Uten hjelpen fra Sexhjelpen ville jeg nok ligget i senga nå med porno på PC-en. Anbefales sterkt!
Mads
27
Jeg så på porno fire ganger om dagen og valgte det foran mannen min. Takket være Harald har jeg ikke sett porno på ett år, og sexlivet vårt er bedre enn noen gang.
Sofie
33
Sliter partneren din med sex- eller pornoavhengighet? Det går utover deg også. Følelsen av svik og lav selvverdi er normal.
- Få veiledning til hvordan dere står i dette sammen.
- Vi tilbyr egne gruppesamtaler for pårørende.
- Vi tilbyr parterapi for å gjenreise tilliten.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Ofte stilte spørsmål om behandling
Jeg er usikker på om dette er et problem. Kan jeg likevel ta kontakt?
Hva skjer når jeg tar kontakt?
Må jeg fortelle alt med en gang?
Er dette anonymt? Blir det journalført hos fastlege eller i det offentlige?
Jeg skammer meg. Er dette vanlig?
Hva kan dere hjelpe med?
Kan partner eller pårørende få hjelp også?
Tilbyr dere online video samtaler, eller må jeg møte fysisk?
Hva koster det?
Hvor raskt kan jeg få time?
Når bør jeg heller kontakte akutt hjelp?
Du er ikke svak – og du er ikke alene
Det du opplever, er verken mangel på viljestyrke eller en moralsk svikt.
Sex- og pornoavhengighet er reelle tilstander som påvirker hvordan hjernen din reagerer på stress, lyst og lindring. Derfor kan det føles sterkere enn dine gode intensjoner.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Våre uttalelser i media
Vår kompetanse blir anerkjent og vi har blant annet gitt våre uttalelser i
Ta tilbake kontrollen over livet ditt
Du trenger ikke bære på hemmeligheten lenger. Få hjelp av spesialister som forstår deg.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Abonner på nyhetsbrev
Sexhjelpen
- Diskré behandling av sex- og pornoavhengighet
- Ingen offentlig journalføring
- Evidensbaserte metoder
- Diskré behandling av sex- og pornoavhengighet
- Ingen offentlig journalføring
- Evidensbaserte metoder
© 2025 Terapivakten
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?