Få rask tilgang til psykolog gjennom helseforsikringen din
Har du helseforsikring, kan du få samtaleterapi hos psykolog uten lang ventetid. Hos Terapivakten tilbyr vi digitale psykologtimer for deg som har behandling godkjent gjennom forsikringen din. Du slipper kø i det offentlige, og du får hjelp av erfarne psykologer på video – uansett hvor du befinner deg i Norge.
Hvor mange timer du får dekket, og hvor raskt du får oppstart, varierer mellom forsikringsselskaper og avtaler. Vi hjelper deg gjennom hele forsikringsprosessen, slik at du kan bruke energien din på det viktigste – å bli bedre.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Slik fungerer prosessen
For at forsikringsselskapet skal dekke behandlingen, må prosessen gå via dem før du starter hos oss. Det er noen viktige regler å kjenne til:
- Ingen refusjon i etterkant: Du kan ikke starte behandling direkte og be om pengene tilbake senere.
- Behandlingen må forhåndsgodkjennes: All behandling må være godkjent av forsikringsselskapet før første time.
- Selskapet styrer prosessen: Det er ditt forsikringsselskap som bestemmer den nøyaktige fremgangsmåten for din sak.
- Henvisning fra lege: Flere selskaper, blant annet Gjensidige, krever henvisning fra lege før behandlingen godkjennes. Sjekk hva som gjelder for din avtale.
Ved tegning av privat helseforsikring må du som regel levere en helseerklæring, og eksisterende lidelser vil ofte være unntatt fra dekning. Sett deg grundig inn i vilkårene før du starter prosessen.
Har du forsikring hos Gjensidige?
Hvis du har helseforsikring hos Gjensidige, ser prosessen slik ut:
- Meld inn behovet ditt til Gjensidige først: All behandling må registreres og godkjennes hos Gjensidige før oppstart.
- Skaff henvisning fra lege: Gjensidige krever som regel henvisning fra lege for å vurdere behovet ditt.
- Du får tildelt eller godkjent behandler: Gjensidige organiserer behandlingen gjennom sitt nettverk og sine samarbeidspartnere.
- Oppstart: Når behandlingen er godkjent, kan du starte terapi.
Verdt å vite om Gjensidige:
- Gjensidige har en behandlingsgaranti på 10 virkedager fra godkjent henvisning til time hos spesialist. Dette er Gjensidiges egen garanti og varierer fra selskap til selskap.
- Behandling må alltid godkjennes på forhånd.
- Det kan være krav om henvisning fra lege.
- Det kan være egenandel på enkelte behandlinger.
- Psykologhjelp er ofte inkludert i forsikringen.
Har du forsikring gjennom Falck Helse?
Hos Falck Helse er prosessen tilsvarende strukturert:
- Ta kontakt med Falck først: Du registrerer behovet ditt via deres system.
- De vurderer saken din: Basert på behov og vilkår i forsikringen.
- Du får tilvist godkjent behandler: Behandling må være avtalt gjennom deres system for å bli dekket.
- Ingen direkte oppstart: Du kan ikke starte behandling uten godkjenning.
Antall psykologtimer som dekkes varierer mellom forsikringsselskaper og avtaler. I markedet finnes alt fra rundt 5 til 12 timer per år som standard, og noen avtaler dekker mer. Spør forsikringsselskapet ditt om hva som gjelder for deg.
Videokonsultasjon hos psykolog
All terapi hos Terapivakten skjer på video. Det betyr at du kan ha timen din hjemmefra, på jobb eller hvor du nå måtte være – så lenge du har en stabil internettforbindelse og et privat sted å snakke fra.
Praktiske fordeler:
- Du sparer reisetid og kan ha timen i en pause i hverdagen.
- Du kan få hjelp uansett hvor i landet du bor, også fra steder med få lokale psykologer.
- Du velger selv om du vil bruke mobil, nettbrett eller datamaskin.
- Videoplattformen er kryptert og oppfyller krav til personvern.
For mange senker det også terskelen for å ta første time. Å snakke om vanskelige ting fra sitt eget hjem kan være lettere enn å sitte på et venterom.
Merk: noen forsikringsselskaper tilbyr i tillegg gratis videokonsultasjon med lege gjennom tjenester som Eyr eller Kry. Det er en separat tjeneste fra psykologbehandling, men kan være nyttig hvis du trenger henvisning før du starter terapi.
Hvorfor velge Terapivakten?
Når forsikringsselskapet godkjenner behandling, har du i mange tilfeller mulighet til å ønske en spesifikk behandler. Her er hva som skiller oss:
- Spesialisert kompetanse: Våre psykologer har dyp erfaring innenfor angst, depresjon, stress, traumer, relasjonsproblemer, avhengighet og pårørendestøtte.
- Kort ventetid: Fordi vi jobber heldigitalt, har vi ofte ledig kapasitet raskere enn fysiske klinikker.
- Fleksible tider: Timer som passer en travel hverdag.
- Samme psykolog gjennom hele forløpet: Du får kontinuitet og slipper å starte forfra med ny behandler.
- Vi hjelper med papirarbeidet: Vi guider deg gjennom forsikringsprosessen, slik at du kan fokusere på terapien.
Hva kan du få hjelp med?
Gjennom helseforsikring kan du blant annet få hjelp til:
- Stress, uro og utmattelse
- Angst og nedstemthet
- Relasjonsutfordringer og livskriser
- Rus og avhengighet
- Sex og pornoavhengighet
- Psykiske belastninger knyttet til sykdom
Mange oppdager at de har tilgang til mer hjelp gjennom helseforsikring enn de var klar over. Spør forsikringsselskapet ditt om hva som dekkes for din situasjon.
Spesialisert hjelp og pårørendestøtte
Vi har dyp kompetanse på områder som krever en særlig trygg tilnærming.
- Pårørendestøtte: Det er belastende å være pårørende til noen som sliter psykisk eller med avhengighet. Mange forsikringsavtaler dekker samtaler for deg som står nær noen med sykdom eller avhengighet. Vi gir deg verktøy til å håndtere din egen hverdag og et sted å sortere det du står i.
- Sex- og pornoavhengighet: Vi tilbyr spesialisert og diskret behandling for utfordringer knyttet til seksuell avhengighet eller pornoavhengighet. Et felt vi har lang erfaring med, og vi møter deg uten skam.
Ønsker du mer kunnskap om psykisk helse, traumer og avhengighet?
Mange som søker psykologhjelp ønsker også å forstå mer av det de står i. Gjennom Terapivaktens fagbibliotek får du tilgang til et voksende digitalt kunnskapsbibliotek med undervisning, foredrag og faglig innhold om psykisk helse, traumer, relasjoner, avhengighet og personlig utvikling.
Fagbiblioteket benyttes av både privatpersoner, pårørende og fagpersoner som ønsker økt innsikt og forståelse. Innholdet oppdateres jevnlig med nye undervisninger og kan være et verdifullt supplement til terapi eller egen utvikling.
Du kan lese mer om fagbiblioteket her: https://www.terapivakten-kurs.no/fagbibliotek-psykisk-helse-og-rus
Helseforsikring gjennom jobben – dine muligheter
Over 700 000 nordmenn har behandlingsforsikring gjennom arbeidsgiver. Hvis du har det, kan du:
- Få rask tilgang til psykolog uten å vente i offentlig kø.
- Få dekket utgifter til behandling i tråd med din avtale.
- I noen avtaler også få dekket reise og opphold.
- Velge digital behandling via video.
Antall timer og hva som dekkes varierer fra avtale til avtale. Sjekk vilkårene dine, eller spør HR eller forsikringsselskapet ditt.
Hos Terapivakten får du personlig oppfølging og støtte i hele prosessen. Vår digitale plattform gjør det enkelt å booke time, og våre terapeuter tilpasser behandlingen til dine behov.
Helseerklæring – hva må du vite?
Når du tegner eller fornyer helseforsikring, ber forsikringsselskapet om en helseerklæring. Den brukes til å vurdere dekningen din.
- Du må svare ærlig på spørsmål om helse og tidligere sykdommer.
- Ærlighet sikrer at du unngår problemer med dekningen senere.
- Forsikringsselskapet bruker informasjonen til å tilpasse forsikringen til dine behov.
- Helseerklæringen leveres ofte ved kjøp av ny forsikring eller ved fornyelse.
Vær oppmerksom på at allerede eksisterende lidelser ofte unntas fra dekning.
Usikker på hva som gjelder for deg?
Det er helt vanlig å være usikker på hva forsikringen dekker, hvordan prosessen fungerer, eller om du kan bruke vårt tilbud. Du trenger ikke ha alle svarene før du tar kontakt.
- Vi tar en rolig prat om situasjonen din.
- Vi veileder deg i hvilken informasjon du trenger når du kontakter forsikringsselskapet.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
Ofte stilte spørsmål om psykolog gjennom helseforsikring
Kan jeg starte behandling og få refusjon etterpå?
Nei. Behandlingen må godkjennes av forsikringsselskapet før oppstart.
Må jeg ha henvisning fra lege?
Det varierer mellom selskaper og avtaler. Gjensidige krever som regel henvisning. Sjekk hva som gjelder din avtale.
Hvor raskt kan jeg få hjelp?
Det avhenger av forsikringsselskapet ditt. Gjensidige har for eksempel en behandlingsgaranti på 10 virkedager fra godkjent henvisning. Når behandlingen er godkjent hos oss, har vi som regel kort ventetid før første time.
Kan jeg velge Terapivakten selv?
Det avhenger av forsikringsselskapet og deres samarbeidspartnere. Spør forsikringsselskapet ditt om du kan få oppfølging hos oss.
Hvor mange psykologtimer dekker forsikringen?
Det varierer fra avtale til avtale, vanligvis mellom 5 og 12 timer per år, men noen avtaler dekker mer. Sjekk din avtale.
Er tjenesten tilgjengelig hver dag?
Våre digitale konsultasjoner er tilgjengelige på dagtid alle virkedager. Spør oss om hva som passer ditt skjema.
Dekker helseforsikring behandling hos psykolog?
Ja, de fleste helseforsikringer dekker behandling hos psykolog, ofte med krav om henvisning. Hvor mange timer som dekkes varierer.
Hva gjør jeg hvis jeg er i akutt krise?
Hvis du er i akutt krise eller har tanker om å skade deg selv, ring legevakten på 116 117 eller 113. Helseforsikring er ikke ment for akutthjelp.
Velg tjeneste
Hva kan vi hjelpe deg med?
- Om Ove Andre Remme
- Siste artikler
- Media & Ekspertise
Ove Andre Remme er gründer av Terapivakten og Terapivakten Kurs og Kompetanse AS og utvikler av fagprogrammet TBAT – Traumebevisst avhengighetsterapi. Med over 18 års erfaring som gruppeterapeut og faglig leder i offentlig og privat sektor, er han kjent for å bygge bro mellom klinisk teori og praktisk endringsarbeid. Som fagekspert omtalt i nasjonale medier som TV2 og VG, brenner han for å styrke kompetansen i hjelpeapparatet og til bedrifter gjennom økt forståelse av sammenhengen mellom traumer, psykisk helse og avhengighet. Gjennom foredrag, nettkurs og sertifiseringer gir han fagfolk konkrete verktøy for trygg, menneskelig og virkningsfull praksis.
